Browsing Category

Предястия

Предястия

Баба Гануш

Баба Гануш е ястие от кухнята на Близкия изток. Кремообразен дип, разядка, предястие или салата, в комбинация с препечен хляб или тънки арабски питки е просто фантастичен. Основната съставка е патладжан и много наподобява на кьопоолу. Рецепта, лесна за приготвяне, здравословна и вкусна. Необходими продукти: 2-3 патладжана 2 супени лъжици сусамов тахан 1 скилидка чесън ½ връзка магданоз ½ чаена лъжичка кимион, млян Сокът от ½ лимон 2-3 супени лъжици зехтин Сол, на вкус Начин на приготвяне: Патладжаните се изпичат…

read more

Предястия

Нахутени кюфтенца – Фалафели

Фалафелите са кюфтенца от нахут, типични за арабската кухня. Голямо е разнообразието от комбинации при приготвянето им. Аз предпочетох здравословния, печен вариант. Нахутът е не само вкусно, но и полезно бобово растение. Богат е на много хранителни вещества като фибри, манган, желязо, фосфат, калций и магнезий. Той е нискокалоричен и затова е подходящ за включване в диетични режими на хранене. Нахутените кюфтенца са сполучлива рецепта за лека вечеря или предястие. Приготвят се лесно и бързо. Различни и интересни. Могат да…

read more

Предястия

Домашна пастърма

Пастърмата, приготвена в домашни условия, гарантира чудесен вкус, качествен, натурален продукт, без консерванти и оцветители. Тази рецепта е един от деликатесите на моя баща. Ароматни подправки, грижливо подбрано месо, кадифен вкус. Това е магията на домашните специалитети. Лесна за приготвяне рецепта с невероятен резултат. Подправките може да са по вкуса на всеки: мек или пикантно-апетитен вкус. Необходими продукти: Продуктите са в зависимост от приготвяното количество. Свинско контрафиле или бонфиле (телешко, пилешко) Морска сол Чубрица, сушена, ронена Червен пипер Сминдух Кимион…

read more

Предястия

Люти чушлета с извара

Тези малки и симпатични чушлета са типични италиански антипасти, предназначени едновременно да служат за начало на храненето и да стимулират апетита. Оригиналните съставки обикновено включват риба и сушени меса, маслини, чушки, сирена и зеленчуци в зехтин или оцет. Рецептата е специалитет на моята майка, която ги направи за първи път тази година и категорично влязоха в графата „любими“ на цялото ни семейство. Лютият вкус на чушлетата се притъпява след мариноването им и стават приятно пикантни, харесвани дори от хора, които…

read more

Основни ястия,Предястия

Печени кюфтенца от патладжан с доматен сос

Чудесни зеленчукови кюфтенца, допълнени със здравословни ядки. Подходящи за лека вечеря, предястие и много удобни за кошницата за пикник. Необходими продукти: За кюфтенцата: 1 голям патладжан 1 яйце ½ чаена чаша фини овесени ядки ½ чаена чаша пресовани ядки от елда ½ чаена чаша орехови ядки 2 скилидки чесън ½ връзка магданоз ½ чаена чаша настърган кашкавал 3-4 супени лъжици зехтин Сол и черен пипер на вкус За доматения сос: 2-3 домата 1 глава лук 1 скилидка чесън ½ връзка…

read more

Предястия

Калмари по гръцки

Лесно и вкусно предястие, носещо любимия полъх на морски бриз и дъх на лято. Калмарите са диетична и полезна храна, богати на протеини и бедни на мазнини. Съдържат редица полезни вещества, като селен, витамин В12, витамините В2, В3, както и на минералите фосфор и цинк. Това е една от малкото морски храни с високо съдържание на холестерол. Калмарите са богати на йод, витамините С, РР и Е. С тази толкова лесна за приготвяне рецепта за миг можем да се пренесем…

read more

Основни ястия,Предястия

Пилешки кюфтенца

Вкусни, сочни и леки кюфтенца, подходящи за лятното меню. Поднесени с авокадо сос са истинска свежест. Необходими продукти: 500 грама пилешко филе 2 малки тиквички ½ глава лук 50 грама сирене „Пармезан“ 1 скилидка чесън 2 чаени лъжички червен пипер Сол и черен пипер, на вкус Начин на приготвяне: Пилешкото месо се нарязва на кубчета и се смила в месомелачка. Тиквичките се почистват и настъргват на едро ренде. Посоляват се и се оставят да се отцедят. Лукът и чесънът се…

read more

Основни ястия,Предястия

Байганети със сьомга

Байганетите са панирани хапки, обикновено от сирене или кашкавал в т.нар. „Pâte à frire“ паста за паниране. Тя е въздушна и лека, приготвена от разбити на сняг белтъци, бира и брашно. Байганетите със сьомга и картофи са чудесно предложение за бирено мезе на футболните фенове, а защо не лятна вечеря или пикник. Необходими продукти: 500 грама филе от сьомга (или друг вид предпочитана риба) 4-5 картофа, средни на големина 1 скилидка чесън 3-4 стръка магданоз 2 стръка пресен лук, с…

read more

Основни ястия,Предястия

Кюфтенца с киноа, спанак и сушени домати

Вкусни и здравословни кюфтенца от киноа, спанак и сушени домати. Подходящи за лек обяд или вечеря в пролетно-летния сезон. Вариант да разнообразим менюто си с нещо полезно и да изненадаме любимите си хора. Необходими продукти: 100 грама киноа 250 грама спанак 1-2 стръка пресен лук 1 яйце 2-3 сушени, мариновани в зехтин домата 2-3 супени лъжици галета 1 супена лъжица настърган пармезан ½ връзка магданоз 1 чаена лъжичка мащерка (суха или прясна) Сол, черен пипер – на вкус Пълнозърнесто брашно,…

read more

Предястия

Хумус с печени чушки

Хумусът е арабска разядка с мек, кремообразен, наситен вкус. Приготвя се изключително лесно и с малко продукти. Основните съставки са нахут и сусамов тахан, характерни с много благоприятни страни за здравето – богати на растителни протеини, фибри, витамини и минерали. Тази храна подобрява храносмилането и намалява холестерола. Не дразни стомаха, усвоява се лесно и се разгражда бързо в организма. В същото време дава енергия и създава усещане за ситост. В днешното ми предложение, към класическата рецепта за хумус, добавих печени,…

read more