Много лесна, полезна и приятна разядка. Върху препечена пълнозърнеста филийка се превръща в питателна здравословна закуска.
Необходими продукти:
1 връзка магданоз
1 връзка копър
50 грама белени слънчогледови семки
1 супена лъжица слънчогледов тахан
1 супена лъжица крем сирене „Филаделфия“
Сок от 1 лимон
1 супена лъжица зехтин
Сол, на вкус
Начин на приготвяне:
Слънчогледовите семки се запичат на сух тиган. Всички продукти се слагат в блендер и се смилат на пастет. Подправя се със сол.
No Comments