Запечените зеленчуци придават допълнителен аромат и фин вкус на супата, а комбинацията със скариди носи усещане за лято.
Необходими продукти:
Около 500 грама моркови
2 скилидки чесън
Стрък пресен розмарин
1 глава лук
1 малък картоф
Малък резен джинджифил, около 2-3 см
1 супена лъжица брашно от тапиока
400 милилитра сметана
1,5 литър зеленчуков бульон
200 грама скариди, почистени
Риган – за поръсване
Крутони – за сервиране
Зехтин
Сол
Начин на приготвяне:
Морковите се почистват и измиват. Разполовяват се, ако са по-големи. Подреждат се в тавичка, покрита с хартия за печене. Добавят се почистеният и нарязан на големи парчета лук, чесънът, който е измит и леко смачкан, заедно с люспите, и стрък пресен розмарин. Зеленчуците се посоляват, поръсват със струйка зехтин и се запичат във фурна до готовност.
Изпечените зеленчуци се прехвърлят в тенджера, като се отстранява розмаринът и люспите от чесъна. Заливат се с бульон, прибавя се картофа, нарязан на парчета и почистения джинджифил. Сварява се. Накрая се добавя сметаната и разтвореното в малко вода брашно от тапиока. Вари се още около 10 минути. Супата се сваля от огъня и се пасира. Ако е необходимо се сгъстява с още брашно от тапиока.
Почистените скариди се посоляват и сотират в нагорещен тиган с малко зехтин.
Крем супата се сервира, поръсена с риган, гарнирана със скариди и домашно приготвени крутони.
Адаптирано: https://www.crunchy-paleo.com/roasted-carrots-soup/
No Comments