Browsing Tag

закуска

Закуска

Здравословна закуска с чиа

Закуската е най-важният прием на храна за деня. Целта е да заредим тялото си с необходимите му вещества, да си дадем тонус и енергия за динамичния ден, който предстои. Затова е важно да подбираме внимателно менюто си за закуска. Здравословна купа с чиа и плодове е прекрасно начало на деня. Предоставя необходимите белтъчини, фибри и витамини. А щипката хубава музика и доброто настроение гарантират страхотния и пълноценен старт на деня. Необходими продукти: Количествата на продуктите са в зависимост от порциите…

read more

Закуска

Закуска с пъдпъдъчи яйца на очи

Това е една идея за интересна закуска. Сандвичи от франзела с шунка и пъдпъдъчи яйца на очи. Няма точна рецепта. Всеки може да ги приготви с любимите си продукти. Яйцата от пъдпъдък са кокетния завършек на сандвича. Аз добавих малко кълнове и чери домат, за свежест и разкош. Поглезете се и вие!…

read more