Browsing Category

Салати

Салати

Свежа салата с чиа дресинг

Сериозно количество статии са написани за невероятните хранителни качества на чиата. Вкусът й е неутрален и това позволява включването й в различни рецепти – както сладки, така и солени. Чиа семената могат да се накисват в чаша с вода и да се консумират на следващата сутрин със закуската (мюсли, плодови салати и т.н.). Накиснатите чиа семена се добавят към торти или бисквитки. Могат да са съставка към различни напитки, сокове, протеинови и млечни шейкове. Чиа семената също ги срещаме поръсени…

Read More »